Сколько калорий в Сырок Светаево ванильный?
Сырок Светаево ванильный содержит 172 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,3г жиров, 14,4г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок Светаево ванильный
Пищевая ценность Сырок Светаево ванильный на 100 грамм
Что входит в состав Сырок Светаево ванильный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный Светаево с ванилью | 45г | 382,2 ккал | 7,1г | 25,1г | 32г |
Откуда берутся калории в Сырок Светаево ванильный
Как Сырок Светаево ванильный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 172 ккал | 9% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 11,3г | 17% |
| Углеводы | 14,4г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок Светаево ванильный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок Светаево ванильный
Сколько калорий в Сырок Светаево ванильный?
Полная порция Сырок Светаево ванильный содержит примерно 172 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 382,2 ккал.
Подходит ли Сырок Светаево ванильный для похудения?
Сырок Светаево ванильный имеет высокую калорийность — 382,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок Светаево ванильный?
Порция Сырок Светаево ванильный содержит около 3,2г белка при общем весе порции 45г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок Светаево ванильный?
Проще всего отслеживать Сырок Светаево ванильный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок Светаево ванильный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырок Светаево | 45г | 128.0 | 5г | -44 kcal, больше белка |
| Творожный сырок | 40г | 164.0 | 3,6г | -8 kcal, больше белка |
| Сырок Светаево | 45г | 178.0 | 4,5г | +6 kcal, больше белка |
| Сырок Светаево | 45г | 172.0 | 4,3г | +0 kcal, больше белка |
| Сырок Светаево | 45г | 172.0 | 4,3г | +0 kcal, больше белка |