Сколько калорий в Творог с грушей?
Творог с грушей содержит 250 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,4г жиров, 23,4г углеводов и 29,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с грушей
Пищевая ценность Творог с грушей на 100 грамм
Что входит в состав Творог с грушей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 180г | 101,1 ккал | 16г | 5г | 3г |
| Груша свежая | 120г | 56,7 ккал | 0,4г | 0,3г | 15г |
Откуда берутся калории в Творог с грушей
Как Творог с грушей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 250 ккал | 13% |
| Белки | 29,3г | 59% |
| Жиры | 9,4г | 14% |
| Углеводы | 23,4г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с грушей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с грушей
Сколько калорий в Творог с грушей?
Полная порция Творог с грушей содержит примерно 250 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 83,3 ккал.
Подходит ли Творог с грушей для похудения?
Творог с грушей имеет низкую калорийность — 83,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с грушей?
Порция Творог с грушей содержит около 29,3г белка при общем весе порции 300г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с грушей?
Проще всего отслеживать Творог с грушей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с грушей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с грушей | 270г | 201.9 | 24,5г | -48 kcal, меньше белка |
| Творог с грушей | 320г | 320.9 | 24,7г | +70 kcal, меньше белка |
| творог с грушей | 300г | 230.0 | 18,5г | -20 kcal, меньше белка |
| Творог | 210г | 242.0 | 32,4г | -8 kcal, больше белка |
| Свежая груша | 180г | 103.0 | 0,7г | -147 kcal, меньше белка |