Сколько калорий в Блинчики с яблоком?
Блинчики с яблоком содержит 429 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,5г жиров, 90г углеводов и 7,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики с яблоком
Пищевая ценность Блинчики с яблоком на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики с яблоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики с яблоком, мёдом и корицей | 150г | 286 ккал | 5г | 3г | 60г |
Откуда берутся калории в Блинчики с яблоком
Как Блинчики с яблоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 429 ккал | 21% |
| Белки | 7,5г | 15% |
| Жиры | 4,5г | 7% |
| Углеводы | 90г | 30% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с яблоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики с яблоком
Сколько калорий в Блинчики с яблоком?
Полная порция Блинчики с яблоком содержит примерно 429 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 286 ккал.
Подходит ли Блинчики с яблоком для похудения?
Блинчики с яблоком имеет высокую калорийность — 286 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Блинчики с яблоком?
Порция Блинчики с яблоком содержит около 7,5г белка при общем весе порции 150г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики с яблоком?
Проще всего отслеживать Блинчики с яблоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики с яблоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики с яблоком | 160г | 472.0 | 7,2г | +43 kcal, меньше белка |
| Блинчики с яблоком | 160г | 472.0 | 12г | +43 kcal, больше белка |
| Блинчики с яблоком | 256г | 445.0 | 8,6г | +16 kcal, больше белка |
| Блинчики с курицей | 250г | 371.2 | 19,9г | -57 kcal, больше белка |
| Блинчики с курицей | 190г | 282.0 | 15,1г | -147 kcal, больше белка |