Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Бутерброд с икрой содержит 141 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,9г жиров, 15,4г углеводов и 8,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с икрой
Пищевая ценность Бутерброд с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Черный хлеб (бородинский) | 30г | 260 ккал | 8,7г | 3,7г | 48г |
| Красная икра (лососевая) | 25г | 252 ккал | 25,2г | 15,2г | 4г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с икрой
Как Бутерброд с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 141 ккал | 7% |
| Белки | 8,9г | 18% |
| Жиры | 4,9г | 8% |
| Углеводы | 15,4г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с икрой
Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Полная порция Бутерброд с икрой содержит примерно 141 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 256,4 ккал.
Подходит ли Бутерброд с икрой для похудения?
Бутерброд с икрой имеет высокую калорийность — 256,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с икрой?
Порция Бутерброд с икрой содержит около 8,9г белка при общем весе порции 55г. Это 16,2г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой | 72г | 176.0 | 14г | +35 kcal, больше белка |
| Хлебец с икрой | 35г | 102.0 | 7,3г | -39 kcal, меньше белка |
| Красная икра | 20г | 50.0 | 6г | -91 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с икрой | 100г | 203.0 | 14,7г | +62 kcal, больше белка |
| Бутерброд с малиной | 50г | 126.0 | 5,4г | -15 kcal, меньше белка |