Сколько калорий в Йогурт O! Life?
Йогурт O! Life содержит 150 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,5г жиров, 23г углеводов и 4,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт O! Life
Пищевая ценность Йогурт O! Life на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт O! Life
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт с вишней и черешней | 115г | 91,3 ккал | 3г | 3г | 13г |
| Гранола с изюмом | 15г | 300 ккал | 6,7г | 6,7г | 53,3г |
Откуда берутся калории в Йогурт O! Life
Как Йогурт O! Life вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 150 ккал | 8% |
| Белки | 4,5г | 9% |
| Жиры | 4,5г | 7% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт O! Life
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт O! Life
Сколько калорий в Йогурт O! Life?
Полная порция Йогурт O! Life содержит примерно 150 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 115,4 ккал.
Подходит ли Йогурт O! Life для похудения?
Йогурт O! Life имеет низкую калорийность — 115,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт O! Life?
Порция Йогурт O! Life содержит около 4,5г белка при общем весе порции 130г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт O! Life?
Проще всего отслеживать Йогурт O! Life с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт O! Life сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт с гранолой | 190г | 224.3 | 6,6г | +74 kcal, больше белка |
| Йогурт с гранолой | 200г | 261.4 | 13,4г | +111 kcal, больше белка |
| Гранола с йогуртом | 160г | 320.0 | 9г | +170 kcal, больше белка |
| Йогурт с наполнителем | 115г | 163.0 | 6,5г | +13 kcal, больше белка |
| Гранола с йогуртом | 150г | 330.0 | 9г | +180 kcal, больше белка |