Сколько калорий в Арбуз?
Арбуз содержит 150 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,7г жиров, 38,3г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Арбуз
Пищевая ценность Арбуз на 100 грамм
Что входит в состав Арбуз
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| арбуз | 500г | 30 ккал | 0,6г | 0,1г | 7,7г |
| Арбуз | 500г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Арбуз
Как Арбуз вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 150 ккал | 8% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 0,7г | 1% |
| Углеводы | 38,3г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Арбуз
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Арбуз
Сколько калорий в Арбуз?
Полная порция Арбуз содержит примерно 150 ккал. Общий вес порции составляет около 1 000г. На 100 грамм это составляет 15 ккал.
Подходит ли Арбуз для похудения?
Арбуз имеет низкую калорийность — 15 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Арбуз?
Порция Арбуз содержит около 3г белка при общем весе порции 1 000г. Это 0,3г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Арбуз?
Проще всего отслеживать Арбуз с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.