Сколько калорий в Йогурты и сырки?
Йогурты и сырки содержит 740 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,2г жиров, 117,6г углеводов и 21,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурты и сырки
Пищевая ценность Йогурты и сырки на 100 грамм
Что входит в состав Йогурты и сырки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт питьевой Нежный Банан 0.1% | 285г | 73 ккал | 2,5г | 0,1г | 15,5г |
| Йогурт питьевой Нежный Клубника 0.1% | 285г | 73 ккал | 2,5г | 0,1г | 15,5г |
| Сырок Творобушки Ваниль | 40г | 400 ккал | 10г | 24г | 36г |
| Сырок Творобушки Вареная сгущенка | 40г | 410 ккал | 9г | 25г | 37г |
Откуда берутся калории в Йогурты и сырки
Как Йогурты и сырки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 740 ккал | 37% |
| Белки | 21,8г | 44% |
| Жиры | 20,2г | 31% |
| Углеводы | 117,6г | 39% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурты и сырки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурты и сырки
Сколько калорий в Йогурты и сырки?
Полная порция Йогурты и сырки содержит примерно 740 ккал. Общий вес порции составляет около 650г. На 100 грамм это составляет 113,8 ккал.
Подходит ли Йогурты и сырки для похудения?
Йогурты и сырки имеет низкую калорийность — 113,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурты и сырки?
Порция Йогурты и сырки содержит около 21,8г белка при общем весе порции 650г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурты и сырки?
Проще всего отслеживать Йогурты и сырки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурты и сырки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Нежный | 100г | 71.0 | 2,5г | -669 kcal, меньше белка |
| Сырники с ягодами | 275г | 357.0 | 24г | -383 kcal, больше белка |
| Сырники с клубникой | 260г | 376.0 | 24,7г | -364 kcal, больше белка |
| Йогурт с фруктами | 350г | 207.0 | 14,5г | -533 kcal, меньше белка |
| Йогурт Нежный | 100г | 95.0 | 1,2г | -645 kcal, меньше белка |