Сколько калорий в Сушеный апельсин?
Сушеный апельсин содержит 84 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 21г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сушеный апельсин
Пищевая ценность Сушеный апельсин на 100 грамм
Что входит в состав Сушеный апельсин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сушеный апельсин (фрипс) | 30г | 280 ккал | 3,3г | 0г | 70г |
Откуда берутся калории в Сушеный апельсин
Как Сушеный апельсин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 84 ккал | 4% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сушеный апельсин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сушеный апельсин
Сколько калорий в Сушеный апельсин?
Полная порция Сушеный апельсин содержит примерно 84 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 280 ккал.
Подходит ли Сушеный апельсин для похудения?
Сушеный апельсин имеет высокую калорийность — 280 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сушеный апельсин?
Порция Сушеный апельсин содержит около 1г белка при общем весе порции 30г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сушеный апельсин?
Проще всего отслеживать Сушеный апельсин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сушеный апельсин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Очищенный цитрус | 150г | 71.0 | 1,4г | -13 kcal, больше белка |
| Свежевыжатый сок | 200г | 83.0 | 2г | -1 kcal, больше белка |
| Свежевыжатый сок | 250г | 112.5 | 1,8г | +28 kcal, больше белка |
| Сок и 2 флэт уайта | 98г | 45.0 | 1г | -39 kcal, столько же белка |
| Апельсин | 150г | 64.5 | 1,4г | -19 kcal, больше белка |