Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 374 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,7г жиров, 40,8г углеводов и 21,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны вареные (пенне и рожки) | 120г | 156,7 ккал | 5,8г | 0,9г | 29,7г |
| Куриная отбивная в панировке | 60г | 225 ккал | 23,7г | 12,5г | 4,2г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
| Соус горчичный/майонезный | 15г | 300 ккал | 1,3г | 26,7г | 10г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 374 ккал | 19% |
| Белки | 21,7г | 43% |
| Жиры | 12,7г | 20% |
| Углеводы | 40,8г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 374 ккал. Общий вес порции составляет около 235г. На 100 грамм это составляет 159,1 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 159,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 21,7г белка при общем весе порции 235г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 250г | 314.0 | 33г | -60 kcal, больше белка |
| Макароны с отбивной | 330г | 688.0 | 35,2г | +314 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 305г | 417.0 | 22,5г | +43 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 325г | 475.0 | 30,7г | +101 kcal, больше белка |
| Шницель с макаронами | 310г | 475.0 | 34г | +101 kcal, больше белка |