Сколько калорий в Отбивная с макаронами?
Отбивная с макаронами содержит 660 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 60г углеводов и 40г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Отбивная с макаронами
Пищевая ценность Отбивная с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Отбивная с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная отбивная в панировке | 154г | 220,1 ккал | 20,1г | 9,7г | 11,7г |
| Макароны с мясным соусом | 100г | 160 ккал | 7г | 5г | 22г |
| Салат из капусты с морковью | 83г | 56,6 ккал | 1,2г | 3,6г | 6г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Сливы | 160г | 43,1 ккал | 0,6г | 0г | 9,4г |
Откуда берутся калории в Отбивная с макаронами
Как Отбивная с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 660 ккал | 33% |
| Белки | 40г | 80% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 60г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Отбивная с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Отбивная с макаронами
Сколько калорий в Отбивная с макаронами?
Полная порция Отбивная с макаронами содержит примерно 660 ккал. Общий вес порции составляет около 502г. На 100 грамм это составляет 131,5 ккал.
Подходит ли Отбивная с макаронами для похудения?
Отбивная с макаронами имеет низкую калорийность — 131,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Отбивная с макаронами?
Порция Отбивная с макаронами содержит около 40г белка при общем весе порции 502г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Отбивная с макаронами?
Проще всего отслеживать Отбивная с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Отбивная с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная отбивная с пастой | 205г | 345.0 | 32г | -315 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 245г | 326.0 | 16г | -334 kcal, меньше белка |
| Шницель с макаронами | 310г | 475.0 | 34г | -185 kcal, меньше белка |
| Макароны, курица, оливье | 490г | 838.4 | 40,9г | +178 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 355г | 615.0 | 35г | -45 kcal, меньше белка |