Сколько калорий в Борщ или овощной суп?
Борщ или овощной суп содержит 117 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 7г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ или овощной суп
Пищевая ценность Борщ или овощной суп на 100 грамм
Что входит в состав Борщ или овощной суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясной бульон с томатом | 136г | 19,9 ккал | 0,7г | 1,5г | 0,7г |
| Картофель отварной | 27г | 77,8 ккал | 3,7г | 0г | 14,8г |
| Капуста белокочанная | 20г | 25 ккал | 0г | 0г | 5г |
| Морковь и лук (зажарка) | 10г | 30 ккал | 0г | 0г | 10г |
| Растительное масло (в супе) | 7г | 871,4 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Борщ или овощной суп
Как Борщ или овощной суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 117 ккал | 6% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ или овощной суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ или овощной суп
Сколько калорий в Борщ или овощной суп?
Полная порция Борщ или овощной суп содержит примерно 117 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 58,5 ккал.
Подходит ли Борщ или овощной суп для похудения?
Борщ или овощной суп имеет низкую калорийность — 58,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ или овощной суп?
Порция Борщ или овощной суп содержит около 2г белка при общем весе порции 200г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ или овощной суп?
Проще всего отслеживать Борщ или овощной суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ или овощной суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные щи | 345г | 216.0 | 22,6г | +99 kcal, больше белка |
| Куриный суп и овощной салат | 500г | 241.0 | 19,1г | +124 kcal, больше белка |
| Борщ | 450г | 225.0 | 5,6г | +108 kcal, больше белка |
| Постный борщ | 320г | 275.0 | 5,1г | +158 kcal, больше белка |
| Куриный суп-лапша | 290г | 192.0 | 15,2г | +75 kcal, больше белка |