Сколько калорий в Вареные креветки?
Вареные креветки содержит 97 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 0,4г углеводов и 21,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареные креветки
Пищевая ценность Вареные креветки на 100 грамм
Что входит в состав Вареные креветки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки (съедобная часть) | 100г | 95 ккал | 21г | 1г | 0г |
| Соль и перец | 2г | 100 ккал | 5г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Вареные креветки
Как Вареные креветки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 97 ккал | 5% |
| Белки | 21,1г | 42% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 0,4г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареные креветки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареные креветки
Сколько калорий в Вареные креветки?
Полная порция Вареные креветки содержит примерно 97 ккал. Общий вес порции составляет около 102г. На 100 грамм это составляет 95,1 ккал.
Подходит ли Вареные креветки для похудения?
Вареные креветки имеет низкую калорийность — 95,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Вареные креветки?
Порция Вареные креветки содержит около 21,1г белка при общем весе порции 102г. Это 20,7г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареные креветки?
Проще всего отслеживать Вареные креветки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареные креветки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вок с креветками | 350г | 447.0 | 23г | +350 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 325г | 642.0 | 24г | +545 kcal, больше белка |
| Креветки в чесночном соусе | 200г | 370.0 | 20г | +273 kcal, меньше белка |
| Лапша с креветками | 280г | 420.0 | 27г | +323 kcal, больше белка |
| Овсянка с креветками | 265г | 289.0 | 19,6г | +192 kcal, меньше белка |