Сколько калорий в Мягкий творог 0.1%?
Мягкий творог 0.1% содержит 30 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 2г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мягкий творог 0.1%
Пищевая ценность Мягкий творог 0.1% на 100 грамм
Что входит в состав Мягкий творог 0.1%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мягкий творог 0.1% | 60г | 50 ккал | 8,3г | 0г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Мягкий творог 0.1%
Как Мягкий творог 0.1% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 30 ккал | 2% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мягкий творог 0.1%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мягкий творог 0.1%
Сколько калорий в Мягкий творог 0.1%?
Полная порция Мягкий творог 0.1% содержит примерно 30 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 50 ккал.
Подходит ли Мягкий творог 0.1% для похудения?
Мягкий творог 0.1% имеет низкую калорийность — 50 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мягкий творог 0.1%?
Порция Мягкий творог 0.1% содержит около 5г белка при общем весе порции 60г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мягкий творог 0.1%?
Проще всего отслеживать Мягкий творог 0.1% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мягкий творог 0.1% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мягкий творог | 130г | 99.0 | 11г | +69 kcal, больше белка |
| Творог мягкий 0.1% | 130г | 65.0 | 12г | +35 kcal, больше белка |
| Мягкий творог 5% | 110г | 108.0 | 11г | +78 kcal, больше белка |
| Мягкий творог | 90г | 72.0 | 7г | +42 kcal, больше белка |
| Мягкий творог 5% | 170г | 164.9 | 16,2г | +134 kcal, больше белка |