Сколько калорий в Мясо в панировке?
Мясо в панировке содержит 425 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,5г жиров, 19г углеводов и 30,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо в панировке
Пищевая ценность Мясо в панировке на 100 грамм
Что входит в состав Мясо в панировке
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиная корейка или карбонад | 100г | 250 ккал | 28г | 15г | 1г |
| Панировочные сухари | 25г | 340 ккал | 10г | 2г | 72г |
| Растительное масло (для жарки/запекания) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Мясо в панировке
Как Мясо в панировке вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 425 ккал | 21% |
| Белки | 30,5г | 61% |
| Жиры | 25,5г | 39% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо в панировке
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо в панировке
Сколько калорий в Мясо в панировке?
Полная порция Мясо в панировке содержит примерно 425 ккал. Общий вес порции составляет около 135г. На 100 грамм это составляет 314,8 ккал.
Подходит ли Мясо в панировке для похудения?
Мясо в панировке имеет высокую калорийность — 314,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мясо в панировке?
Порция Мясо в панировке содержит около 30,5г белка при общем весе порции 135г. Это 22,6г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо в панировке?
Проще всего отслеживать Мясо в панировке с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо в панировке сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо в панировке | 160г | 505.0 | 27г | +80 kcal, меньше белка |
| Жареные свиные отбивные | 145г | 425.0 | 23г | +0 kcal, меньше белка |
| Куриный шницель | 103г | 234.0 | 31г | -191 kcal, больше белка |
| Куриные котлеты с брокколи | 350г | 530.0 | 53,1г | +105 kcal, больше белка |
| Отбивная из свинины | 190г | 444.0 | 34г | +19 kcal, больше белка |