Сколько калорий в Жареные свиные отбивные?
Жареные свиные отбивные содержит 425 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 13г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареные свиные отбивные
Пищевая ценность Жареные свиные отбивные на 100 грамм
Что входит в состав Жареные свиные отбивные
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиная корейка обжаренная | 119г | 248,7 ккал | 17,6г | 20,2г | 0г |
| Масло подсолнечное (для жарки) | 7г | 942,9 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Панировочные сухари | 18г | 350 ккал | 11,1г | 0г | 72,2г |
Откуда берутся калории в Жареные свиные отбивные
Как Жареные свиные отбивные вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 425 ккал | 21% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареные свиные отбивные
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареные свиные отбивные
Сколько калорий в Жареные свиные отбивные?
Полная порция Жареные свиные отбивные содержит примерно 425 ккал. Общий вес порции составляет около 145г. На 100 грамм это составляет 293,1 ккал.
Подходит ли Жареные свиные отбивные для похудения?
Жареные свиные отбивные имеет высокую калорийность — 293,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Жареные свиные отбивные?
Порция Жареные свиные отбивные содержит около 23г белка при общем весе порции 145г. Это 15,9г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареные свиные отбивные?
Проще всего отслеживать Жареные свиные отбивные с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареные свиные отбивные сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Отбивная из свинины | 190г | 444.0 | 34г | +19 kcal, больше белка |
| Мясо в панировке | 135г | 425.0 | 30,5г | +0 kcal, больше белка |
| Шницель со спагетти | 250г | 550.0 | 27г | +125 kcal, больше белка |
| Сырники | 80г | 186.0 | 9г | -239 kcal, меньше белка |
| Яичница с сосисками | 410г | 970.4 | 45,4г | +545 kcal, больше белка |