Сколько калорий в Рагу с говядиной?
Рагу с говядиной содержит 615 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 71г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рагу с говядиной
Пищевая ценность Рагу с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Рагу с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 100г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Говядина тушеная | 60г | 250 ккал | 25г | 16,7г | 0г |
| Картофель | 80г | 87,5 ккал | 2г | 0,1г | 20г |
| Грибы шампиньоны | 40г | 25 ккал | 3г | 0,3г | 3,3г |
| Бульон с маслом | 70г | 71,4 ккал | 1,4г | 5,7г | 2,9г |
Откуда берутся калории в Рагу с говядиной
Как Рагу с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 615 ккал | 31% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 71г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рагу с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рагу с говядиной
Сколько калорий в Рагу с говядиной?
Полная порция Рагу с говядиной содержит примерно 615 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 175,7 ккал.
Подходит ли Рагу с говядиной для похудения?
Рагу с говядиной имеет умеренную калорийность — 175,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рагу с говядиной?
Порция Рагу с говядиной содержит около 32г белка при общем весе порции 350г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рагу с говядиной?
Проще всего отслеживать Рагу с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рагу с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная картошка | 380г | 360.0 | 13г | -255 kcal, меньше белка |
| Жаркое из говядины | 317г | 283.0 | 16г | -332 kcal, меньше белка |
| Грибной суп на курином бульоне | 476г | 238.5 | 11г | -376 kcal, меньше белка |
| Жаркое по-домашнему | 400г | 343.0 | 24,8г | -272 kcal, меньше белка |
| Борщ с говядиной | 350г | 267.0 | 18,3г | -348 kcal, меньше белка |