Сколько калорий в Миндальная паста?
Миндальная паста содержит 137 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 1г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Миндальная паста
Пищевая ценность Миндальная паста на 100 грамм
Что входит в состав Миндальная паста
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Миндальная паста (коричневая) | 22г | 622,7 ккал | 22,7г | 54,5г | 4,5г |
Откуда берутся калории в Миндальная паста
Как Миндальная паста вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 137 ккал | 7% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Миндальная паста
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Миндальная паста
Сколько калорий в Миндальная паста?
Полная порция Миндальная паста содержит примерно 137 ккал. Общий вес порции составляет около 22г. На 100 грамм это составляет 622,7 ккал.
Подходит ли Миндальная паста для похудения?
Миндальная паста имеет высокую калорийность — 622,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Миндальная паста?
Порция Миндальная паста содержит около 5г белка при общем весе порции 22г. Это 22,7г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Миндальная паста?
Проще всего отслеживать Миндальная паста с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Миндальная паста сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Миндальная паста | 16г | 99.0 | 4г | -38 kcal, меньше белка |
| Ореховая паста | 5г | 30.0 | 1,1г | -107 kcal, меньше белка |
| Миндальная паста | 28г | 173.0 | 7г | +36 kcal, больше белка |
| Миндальное печенье | 40г | 176.0 | 3,2г | +39 kcal, меньше белка |
| Миндаль | 15г | 87.0 | 3,2г | -50 kcal, меньше белка |