Сколько калорий в Миндаль и фундук?
Миндаль и фундук содержит 48 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,3г жиров, 1,6г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Миндаль и фундук
Пищевая ценность Миндаль и фундук на 100 грамм
Что входит в состав Миндаль и фундук
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Миндаль (4 шт) | 5г | 580 ккал | 22г | 50г | 22г |
| Фундук очищенный (3 шт) | 3г | 633,3 ккал | 13,3г | 60г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Миндаль и фундук
Как Миндаль и фундук вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 48 ккал | 2% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 4,3г | 7% |
| Углеводы | 1,6г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Миндаль и фундук
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Миндаль и фундук
Сколько калорий в Миндаль и фундук?
Полная порция Миндаль и фундук содержит примерно 48 ккал. Общий вес порции составляет около 8г. На 100 грамм это составляет 600 ккал.
Подходит ли Миндаль и фундук для похудения?
Миндаль и фундук имеет высокую калорийность — 600 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Миндаль и фундук?
Порция Миндаль и фундук содержит около 1,5г белка при общем весе порции 8г. Это 18,8г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Миндаль и фундук?
Проще всего отслеживать Миндаль и фундук с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Миндаль и фундук сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Миндаль и фундук | 8г | 48.0 | 1,4г | +0 kcal, меньше белка |
| Фундук и миндаль | 20г | 123.0 | 3,6г | +75 kcal, больше белка |
| Орехи и клюква | 15г | 67.0 | 1,4г | +19 kcal, меньше белка |
| Миндаль сушеный | 6г | 36.0 | 1,3г | -12 kcal, меньше белка |
| Шоколад с миндалем | 5г | 26.0 | 1г | -22 kcal, меньше белка |