Сколько калорий в 3 куска пиццы?
3 куска пиццы содержит 929 калорий на порцию (46% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38,6г жиров, 106,4г углеводов и 39,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции 3 куска пиццы
Пищевая ценность 3 куска пиццы на 100 грамм
Что входит в состав 3 куска пиццы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничное тесто для пиццы | 180г | 275 ккал | 8г | 3г | 54г |
| Томатный соус | 40г | 70 ккал | 2г | 0,5г | 15г |
| Сыр Моцарелла | 70г | 300 ккал | 23г | 22г | 3г |
| Колбаса Пепперони | 40г | 490 ккал | 21г | 44г | 2,8г |
Откуда берутся калории в 3 куска пиццы
Как 3 куска пиццы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 929 ккал | 46% |
| Белки | 39,7г | 79% |
| Жиры | 38,6г | 59% |
| Углеводы | 106,4г | 35% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от 3 куска пиццы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о 3 куска пиццы
Сколько калорий в 3 куска пиццы?
Полная порция 3 куска пиццы содержит примерно 929 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 281,5 ккал.
Подходит ли 3 куска пиццы для похудения?
3 куска пиццы имеет высокую калорийность — 281,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в 3 куска пиццы?
Порция 3 куска пиццы содержит около 39,7г белка при общем весе порции 330г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 79% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в 3 куска пиццы?
Проще всего отслеживать 3 куска пиццы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как 3 куска пиццы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца Пепперони 2 куска | 200г | 576.0 | 23,9г | -353 kcal, меньше белка |
| Пицца Пепперони | 200г | 570.0 | 24,8г | -359 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы | 100г | 270.0 | 11,6г | -659 kcal, меньше белка |
| Пицца (2 куска) | 230г | 611.0 | 26,3г | -318 kcal, меньше белка |
| Пицца (3 куска) | 350г | 921.0 | 38,6г | -8 kcal, меньше белка |