Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Борщ с хлебом содержит 415 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,3г жиров, 45,8г углеводов и 19,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с хлебом
Пищевая ценность Борщ с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ с говядиной | 350г | 60 ккал | 4г | 3г | 4г |
| Белый хлеб | 60г | 265 ккал | 9г | 3г | 50г |
| Чай без сахара | 250г | 2 ккал | 0г | 0г | 0,5г |
| Сметана 20% (скрыта внутри) | 20г | 205 ккал | 2,5г | 20г | 3г |
Откуда берутся калории в Борщ с хлебом
Как Борщ с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 415 ккал | 21% |
| Белки | 19,9г | 40% |
| Жиры | 16,3г | 25% |
| Углеводы | 45,8г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с хлебом
Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Полная порция Борщ с хлебом содержит примерно 415 ккал. Общий вес порции составляет около 680г. На 100 грамм это составляет 61 ккал.
Подходит ли Борщ с хлебом для похудения?
Борщ с хлебом имеет низкую калорийность — 61 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с хлебом?
Порция Борщ с хлебом содержит около 19,9г белка при общем весе порции 680г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с хлебом?
Проще всего отслеживать Борщ с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с маслом и чай | 290г | 149.0 | 2,7г | -266 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с рыбой | 380г | 237.0 | 9,1г | -178 kcal, меньше белка |
| Борщ с салом | 413г | 395.0 | 13,6г | -20 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и рулет | 425г | 372.0 | 8,3г | -43 kcal, меньше белка |
| Завтрак с паштетом и пирожным | 285г | 227.0 | 9,1г | -188 kcal, меньше белка |