Сколько калорий в Бутерброды и рулет?
Бутерброды и рулет содержит 372 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,7г жиров, 51,6г углеводов и 8,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды и рулет
Пищевая ценность Бутерброды и рулет на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды и рулет
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (багет) | 60г | 266,7 ккал | 8,3г | 2,5г | 51,7г |
| Творожный сыр с зеленью | 30г | 250 ккал | 6г | 24г | 4г |
| Бисквитный рулет в шоколаде | 35г | 385,7 ккал | 4,3г | 17,1г | 54,3г |
| Черный чай без сахара | 300г | 0,7 ккал | 0г | 0г | 0,1г |
Откуда берутся калории в Бутерброды и рулет
Как Бутерброды и рулет вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 372 ккал | 19% |
| Белки | 8,3г | 17% |
| Жиры | 14,7г | 23% |
| Углеводы | 51,6г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды и рулет
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды и рулет
Сколько калорий в Бутерброды и рулет?
Полная порция Бутерброды и рулет содержит примерно 372 ккал. Общий вес порции составляет около 425г. На 100 грамм это составляет 87,5 ккал.
Подходит ли Бутерброды и рулет для похудения?
Бутерброды и рулет имеет низкую калорийность — 87,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды и рулет?
Порция Бутерброды и рулет содержит около 8,3г белка при общем весе порции 425г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды и рулет?
Проще всего отслеживать Бутерброды и рулет с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды и рулет сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд и кофе | 240г | 150.0 | 5,6г | -222 kcal, меньше белка |
| Кофе и бутерброд | 245г | 156.0 | 6,3г | -216 kcal, меньше белка |
| Яичница и бутерброд | 405г | 313.0 | 17,2г | -59 kcal, больше белка |
| Бутерброд с маслом и чай | 290г | 149.0 | 2,7г | -223 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с семгой | 470г | 539.0 | 30,5г | +167 kcal, больше белка |