Сколько калорий в Клубника и киви?
Клубника и киви содержит 109 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 26,2г углеводов и 2,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Клубника и киви
Пищевая ценность Клубника и киви на 100 грамм
Что входит в состав Клубника и киви
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубника свежая | 150г | 32 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
| Киви свежий | 100г | 61 ккал | 1,1г | 0,5г | 14,7г |
Откуда берутся калории в Клубника и киви
Как Клубника и киви вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 109 ккал | 5% |
| Белки | 2,2г | 4% |
| Жиры | 1г | 1% |
| Углеводы | 26,2г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Клубника и киви
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Клубника и киви
Сколько калорий в Клубника и киви?
Полная порция Клубника и киви содержит примерно 109 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 43,6 ккал.
Подходит ли Клубника и киви для похудения?
Клубника и киви имеет низкую калорийность — 43,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Клубника и киви?
Порция Клубника и киви содержит около 2,2г белка при общем весе порции 250г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Клубника и киви?
Проще всего отслеживать Клубника и киви с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Клубника и киви сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Клубника и киви | 200г | 87.0 | 1,7г | -22 kcal, меньше белка |
| Овсянка с фруктами | 330г | 198.0 | 5,7г | +89 kcal, больше белка |
| Клубника и алыча | 150г | 48.0 | 1,1г | -61 kcal, меньше белка |
| Свежая клубника | 200г | 66.0 | 1,3г | -43 kcal, меньше белка |
| Свежая клубника | 250г | 80.0 | 1,7г | -29 kcal, меньше белка |