Сколько калорий в Клубника и киви?
Клубника и киви содержит 87 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,8г жиров, 21г углеводов и 1,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Клубника и киви
Пищевая ценность Клубника и киви на 100 грамм
Что входит в состав Клубника и киви
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубника свежая | 120г | 31,7 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,5г |
| Киви свежий | 80г | 61,3 ккал | 1,1г | 0,5г | 15г |
Откуда берутся калории в Клубника и киви
Как Клубника и киви вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 87 ккал | 4% |
| Белки | 1,7г | 3% |
| Жиры | 0,8г | 1% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Клубника и киви
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Клубника и киви
Сколько калорий в Клубника и киви?
Полная порция Клубника и киви содержит примерно 87 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 43,5 ккал.
Подходит ли Клубника и киви для похудения?
Клубника и киви имеет низкую калорийность — 43,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Клубника и киви?
Порция Клубника и киви содержит около 1,7г белка при общем весе порции 200г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Клубника и киви?
Проще всего отслеживать Клубника и киви с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Клубника и киви сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Клубника и киви | 250г | 109.0 | 2,2г | +22 kcal, больше белка |
| Овсянка с фруктами | 330г | 198.0 | 5,7г | +111 kcal, больше белка |
| Клубника и алыча | 150г | 48.0 | 1,1г | -39 kcal, меньше белка |
| Свежая клубника | 200г | 66.0 | 1,3г | -21 kcal, меньше белка |
| Свежая клубника | 250г | 80.0 | 1,7г | -7 kcal, столько же белка |