Сколько калорий в Куриный рамен?
Куриный рамен содержит 182,1 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 13,3г углеводов и 18,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный рамен
Пищевая ценность Куриный рамен на 100 грамм
Что входит в состав Куриный рамен
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон куриный | 90г | 37 ккал | 6,4г | 1г | 0,6г |
| Лапша пшеничная | 50г | 149 ккал | 6,8г | 2,2г | 25г |
| Куриное филе отварное | 30г | 165 ккал | 23,3г | 8г | 0г |
| Яйцо куриное (половинка) | 15г | 155,3 ккал | 12,7г | 10,7г | 0,7г |
| Зелень и специи | 5г | 30 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Куриный рамен
Как Куриный рамен вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 182,1 ккал | 9% |
| Белки | 18,2г | 36% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 13,3г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный рамен
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный рамен
Сколько калорий в Куриный рамен?
Полная порция Куриный рамен содержит примерно 182,1 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 95,8 ккал.
Подходит ли Куриный рамен для похудения?
Куриный рамен имеет низкую калорийность — 95,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный рамен?
Порция Куриный рамен содержит около 18,2г белка при общем весе порции 190г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный рамен?
Проще всего отслеживать Куриный рамен с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный рамен сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная лапша | 325г | 327.0 | 18г | +144 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с лапшой | 460г | 305.0 | 15,3г | +122 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с лапшой | 290г | 139.0 | 11г | -43 kcal, меньше белка |
| Куриный суп и хлеб | 420г | 408.2 | 29,5г | +226 kcal, больше белка |
| Лапша с сосисками | 575г | 518.0 | 16г | +335 kcal, меньше белка |