Сколько калорий в Курица с яйцом и батоном?
Курица с яйцом и батоном содержит 354 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,9г жиров, 40,9г углеводов и 27,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с яйцом и батоном
Пищевая ценность Курица с яйцом и батоном на 100 грамм
Что входит в состав Курица с яйцом и батоном
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареное яйцо | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 0,7г |
| Куриная грудка отварная | 50г | 165 ккал | 33г | 3,6г | 0г |
| Батон нарезной (2 куска) | 60г | 260 ккал | 7,5г | 3г | 51г |
| Яблочное повидло | 15г | 250 ккал | 0,4г | 0г | 66г |
Откуда берутся калории в Курица с яйцом и батоном
Как Курица с яйцом и батоном вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 354 ккал | 18% |
| Белки | 27,4г | 55% |
| Жиры | 8,9г | 14% |
| Углеводы | 40,9г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с яйцом и батоном
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с яйцом и батоном
Сколько калорий в Курица с яйцом и батоном?
Полная порция Курица с яйцом и батоном содержит примерно 354 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 202,3 ккал.
Подходит ли Курица с яйцом и батоном для похудения?
Курица с яйцом и батоном имеет умеренную калорийность — 202,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с яйцом и батоном?
Порция Курица с яйцом и батоном содержит около 27,4г белка при общем весе порции 175г. Это 15,6г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с яйцом и батоном?
Проще всего отслеживать Курица с яйцом и батоном с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с яйцом и батоном сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйца с хлебом | 200г | 366.0 | 23г | +12 kcal, меньше белка |
| Курица с яйцами и бутербродом | 255г | 470.0 | 51,5г | +116 kcal, больше белка |
| Горячие бутерброды с картофелем | 182г | 364.2 | 9,2г | +10 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с курицей и песто | 169г | 447.5 | 27,8г | +93 kcal, больше белка |
| Яичница с овощами и хлебом | 135г | 254.0 | 10,7г | -100 kcal, меньше белка |