Сколько калорий в Бутерброд с курицей и песто?
Бутерброд с курицей и песто содержит 447,5 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 25,7г углеводов и 27,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с курицей и песто
Пищевая ценность Бутерброд с курицей и песто на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с курицей и песто
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батон нарезной | 47г | 258,9 ккал | 8,1г | 3г | 50,9г |
| Творожный сыр | 30г | 227 ккал | 6г | 21г | 3,7г |
| Соус песто | 14г | 482,1 ккал | 7,9г | 45,7г | 5г |
| Курица вареная (грудка) | 46г | 170 ккал | 29,8г | 3,5г | 0г |
| Сыр полутвердый | 32г | 350 ккал | 23,1г | 25,9г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с курицей и песто
Как Бутерброд с курицей и песто вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 447,5 ккал | 22% |
| Белки | 27,8г | 56% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 25,7г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с курицей и песто
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с курицей и песто
Сколько калорий в Бутерброд с курицей и песто?
Полная порция Бутерброд с курицей и песто содержит примерно 447,5 ккал. Общий вес порции составляет около 169г. На 100 грамм это составляет 264,8 ккал.
Подходит ли Бутерброд с курицей и песто для похудения?
Бутерброд с курицей и песто имеет высокую калорийность — 264,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с курицей и песто?
Порция Бутерброд с курицей и песто содержит около 27,8г белка при общем весе порции 169г. Это 16,4г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с курицей и песто?
Проще всего отслеживать Бутерброд с курицей и песто с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с курицей и песто сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сэндвичи и скрембл | 337г | 735.0 | 36г | +287 kcal, больше белка |
| Шаурма с курицей | 150г | 285.0 | 23г | -162 kcal, меньше белка |
| Котлеты из печени | 141г | 262.0 | 20г | -185 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с яйцом | 146г | 325.0 | 19г | -122 kcal, меньше белка |
| Омлет с ветчиной и овощами | 350г | 312.0 | 24г | -135 kcal, меньше белка |