Сколько калорий в Пельмени постные?
Пельмени постные содержит 905,8 калорий на порцию (45% от дневной нормы в 2000 ккал), с 51,5г жиров, 34,9г углеводов и 45,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени постные
Пищевая ценность Пельмени постные на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени постные
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| тесто (пельменное), пшеничная мука + вода + соль | 220г | 191,3 ккал | 5,6г | 5,6г | 14,4г |
| фарш постный (говядина 90%/жир 10% или смесь говядины и свинины с низким жиром) | 180г | 150 ккал | 18г | 10г | 0г |
| лук репчатый сырой (начинка, мелко рубленый) | 30г | 40 ккал | 2,8г | 0,4г | 8г |
| соль и специи (смесь), незначительное количество | 10г | 80 ккал | 0г | 0,4г | 8г |
| вода для варки (впитывается незначительно, учтено как потеря массы) | 150г | 130 ккал | 0г | 14г | 0г |
Откуда берутся калории в Пельмени постные
Как Пельмени постные вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 905,8 ккал | 45% |
| Белки | 45,6г | 91% |
| Жиры | 51,5г | 79% |
| Углеводы | 34,9г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени постные
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени постные
Сколько калорий в Пельмени постные?
Полная порция Пельмени постные содержит примерно 905,8 ккал. Общий вес порции составляет около 590г. На 100 грамм это составляет 153,5 ккал.
Подходит ли Пельмени постные для похудения?
Пельмени постные имеет умеренную калорийность — 153,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пельмени постные?
Порция Пельмени постные содержит около 45,6г белка при общем весе порции 590г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 91% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени постные?
Проще всего отслеживать Пельмени постные с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени постные сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гороховый суп | 640г | 436.0 | 21г | -469 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша | 302г | 310.0 | 11г | -595 kcal, меньше белка |
| Овсянка с творогом | 590г | 538.0 | 23,2г | -367 kcal, меньше белка |
| овсяная каша с ягодами | 380г | 246.9 | 6г | -658 kcal, меньше белка |
| Пастуший пирог | 360г | 454.0 | 24г | -451 kcal, меньше белка |