Сколько калорий в Бутерброд с маслом?
Бутерброд с маслом содержит 159 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 16г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с маслом
Пищевая ценность Бутерброд с маслом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 32г | 268,8 ккал | 9,4г | 3,1г | 43,8г |
| Сливочное масло | 8г | 737,5 ккал | 0г | 87,5г | 0г |
| Имитированная икра | 20г | 70 ккал | 0г | 5г | 5г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с маслом
Как Бутерброд с маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 159 ккал | 8% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с маслом
Сколько калорий в Бутерброд с маслом?
Полная порция Бутерброд с маслом содержит примерно 159 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 265 ккал.
Подходит ли Бутерброд с маслом для похудения?
Бутерброд с маслом имеет высокую калорийность — 265 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с маслом?
Порция Бутерброд с маслом содержит около 3г белка при общем весе порции 60г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с маслом?
Проще всего отслеживать Бутерброд с маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой | 65г | 158.0 | 2,7г | -1 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 90г | 200.0 | 11г | +41 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой | 55г | 95.0 | 7г | -64 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой | 65г | 190.0 | 6,4г | +31 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой | 80г | 248.0 | 12,1г | +89 kcal, больше белка |