Сколько калорий в Растительный протеин?
Растительный протеин содержит 297 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 3г углеводов и 57г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Растительный протеин
Пищевая ценность Растительный протеин на 100 грамм
Что входит в состав Растительный протеин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Комплекс растительных протеинов Green Proteins (гороховый, рисовый, конопляный, тыквенный, подсолнечный) и спирулина | 350г | 367,1 ккал | 68г | 7г | 8г |
Откуда берутся калории в Растительный протеин
Как Растительный протеин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 297 ккал | 15% |
| Белки | 57г | 114% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Растительный протеин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Растительный протеин
Сколько калорий в Растительный протеин?
Полная порция Растительный протеин содержит примерно 297 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 371,3 ккал.
Подходит ли Растительный протеин для похудения?
Растительный протеин имеет высокую калорийность — 371,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Растительный протеин?
Порция Растительный протеин содержит около 57г белка при общем весе порции 80г. Это 71,3г белка на 100г, что покрывает примерно 114% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Растительный протеин?
Проще всего отслеживать Растительный протеин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Растительный протеин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Растительный протеин | 80г | 302.0 | 44г | +5 kcal, меньше белка |
| Растительный протеин | 30г | 105.0 | 21г | -192 kcal, меньше белка |
| Растительный протеин | 30г | 105.0 | 19,8г | -192 kcal, меньше белка |
| Растительный протеин | 30г | 110.0 | 24г | -187 kcal, меньше белка |
| Ягодный смузи | 150г | 245.0 | 39г | -52 kcal, меньше белка |