Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 430 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,1г жиров, 46,6г углеводов и 30,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста шпинатная отварная | 160г | 140 ккал | 5г | 1г | 28г |
| Куриное филе обжаренное | 70г | 165,7 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Сливочный соус | 45г | 200 ккал | 2,4г | 20г | 4г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 430 ккал | 22% |
| Белки | 30,8г | 62% |
| Жиры | 13,1г | 20% |
| Углеводы | 46,6г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 430 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 156,4 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 156,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 30,8г белка при общем весе порции 275г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 410г | 705.0 | 61,5г | +275 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 280г | 465.0 | 46г | +35 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 270г | 397.0 | 32,7г | -33 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 320г | 534.0 | 39,8г | +104 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 350г | 541.0 | 38,1г | +111 kcal, больше белка |