Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 534 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 51,4г углеводов и 39,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста фетучини отварная | 160г | 158,1 ккал | 5,8г | 1,1г | 31г |
| Куриное филе приготовленное | 75г | 165,3 ккал | 30,9г | 3,6г | 0г |
| Сливочный соус | 40г | 210 ккал | 3г | 20г | 4г |
| Шампиньоны жареные | 30г | 50 ккал | 4,3г | 1г | 0,3г |
| Сыр твердый тертый | 15г | 386,7 ккал | 32г | 28г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 534 ккал | 27% |
| Белки | 39,8г | 80% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 51,4г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 534 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 166,9 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 166,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 39,8г белка при общем весе порции 320г. Это 12,4г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с грибами | 390г | 546.0 | 29,6г | +12 kcal, меньше белка |
| Фрикасе с пастой | 300г | 525.0 | 32г | -9 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 380г | 623.0 | 49,6г | +89 kcal, больше белка |
| Жюльен с грибами | 260г | 239.0 | 33г | -295 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 270г | 329.0 | 25г | -205 kcal, меньше белка |