Сколько калорий в Говядина холодного копчения?
Говядина холодного копчения содержит 84 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,8г жиров, 0г углеводов и 10,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Говядина холодного копчения
Пищевая ценность Говядина холодного копчения на 100 грамм
Что входит в состав Говядина холодного копчения
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина холодного копчения | 40г | 210 ккал | 25,5г | 12г | 0г |
Откуда берутся калории в Говядина холодного копчения
Как Говядина холодного копчения вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 84 ккал | 4% |
| Белки | 10,2г | 20% |
| Жиры | 4,8г | 7% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Говядина холодного копчения
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Говядина холодного копчения
Сколько калорий в Говядина холодного копчения?
Полная порция Говядина холодного копчения содержит примерно 84 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 210 ккал.
Подходит ли Говядина холодного копчения для похудения?
Говядина холодного копчения имеет умеренную калорийность — 210 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Говядина холодного копчения?
Порция Говядина холодного копчения содержит около 10,2г белка при общем весе порции 40г. Это 25,5г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Говядина холодного копчения?
Проще всего отслеживать Говядина холодного копчения с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Говядина холодного копчения сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| копченая говядина | 80г | 140.0 | 22г | +56 kcal, больше белка |
| Чавыча холодного копчения | 100г | 198.0 | 23,5г | +114 kcal, больше белка |
| Копченая мойва | 150г | 333.0 | 22,5г | +249 kcal, больше белка |
| Копченая красная рыба | 120г | 202.0 | 24,8г | +118 kcal, больше белка |
| Копченая красная рыба | 60г | 113.0 | 17,4г | +29 kcal, больше белка |