Сколько калорий в Творожный рожок?
Творожный рожок содержит 264 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,8г жиров, 31,8г углеводов и 5,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный рожок
Пищевая ценность Творожный рожок на 100 грамм
Что входит в состав Творожный рожок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожная основа (15% жирности) | 40г | 350 ккал | 9,5г | 20г | 33г |
| Сахарный вафельный рожок | 12г | 400 ккал | 6,7г | 8,3г | 75г |
| Вареное сгущенное молоко | 10г | 320 ккал | 7г | 8г | 56г |
| Кондитерская глазурь (шоколадная) | 8г | 550 ккал | 3,8г | 37,5г | 50г |
Откуда берутся калории в Творожный рожок
Как Творожный рожок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 264 ккал | 13% |
| Белки | 5,6г | 11% |
| Жиры | 12,8г | 20% |
| Углеводы | 31,8г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный рожок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный рожок
Сколько калорий в Творожный рожок?
Полная порция Творожный рожок содержит примерно 264 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 377,1 ккал.
Подходит ли Творожный рожок для похудения?
Творожный рожок имеет высокую калорийность — 377,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожный рожок?
Порция Творожный рожок содержит около 5,6г белка при общем весе порции 70г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный рожок?
Проще всего отслеживать Творожный рожок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный рожок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный сырок со сгущенкой | 40г | 160.7 | 3,2г | -103 kcal, меньше белка |
| Пирожное Муравейник | 82г | 380.0 | 5г | +116 kcal, меньше белка |
| Вафельная трубочка | 110г | 202.0 | 4г | -62 kcal, меньше белка |
| Половина трубочки со сгущенкой | 40г | 147.5 | 2,8г | -116 kcal, меньше белка |
| Трубочка со сгущенкой | 70г | 261.0 | 4,6г | -3 kcal, меньше белка |