Сколько калорий в Протеиновое печенье?
Протеиновое печенье содержит 1 500 калорий на порцию (75% от дневной нормы в 2000 ккал), с 65,8г жиров, 122г углеводов и 124г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновое печенье
Пищевая ценность Протеиновое печенье на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновое печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья (геркулес), цельные | 120г | 400 ккал | 12г | 13,3г | 50г |
| Арахисовая паста (натуральная) | 100г | 400 ккал | 40г | 24г | 0г |
| Подсластитель/сахар (мёд/сахарозаменитель) — эквивалент 60 г сахара | 60г | 366,7 ккал | 0г | 0г | 80г |
| Протеиновый порошок (сывороточный, вкус ваниль/шоколад) | 80г | 400 ккал | 80г | 25г | 10г |
| Яйцо куриное (ок. 2 шт, без скорлупы) | 40г | 140 ккал | 14г | 8г | 15г |
| Разрыхлитель / соль / ваниль (в сумме) | 10г | 240 ккал | 0г | 26г | 0г |
Откуда берутся калории в Протеиновое печенье
Как Протеиновое печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 500 ккал | 75% |
| Белки | 124г | 248% |
| Жиры | 65,8г | 101% |
| Углеводы | 122г | 41% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновое печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновое печенье
Сколько калорий в Протеиновое печенье?
Полная порция Протеиновое печенье содержит примерно 1 500 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 365,9 ккал.
Подходит ли Протеиновое печенье для похудения?
Протеиновое печенье имеет высокую калорийность — 365,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Протеиновое печенье?
Порция Протеиновое печенье содержит около 124г белка при общем весе порции 410г. Это 30,2г белка на 100г, что покрывает примерно 248% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновое печенье?
Проще всего отслеживать Протеиновое печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновое печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяный десерт | 55г | 218.0 | 4,5г | -1282 kcal, меньше белка |
| Овсяноблин с кремом | 237г | 329.0 | 21,8г | -1171 kcal, меньше белка |
| Блин с бананом | 345г | 520.0 | 17,4г | -980 kcal, меньше белка |
| Протеиновое печенье | 30г | 114.0 | 8г | -1386 kcal, меньше белка |
| Овсянка с фруктами | 295г | 344.0 | 9,6г | -1156 kcal, меньше белка |