Сколько калорий в Зефир Самокат?
Зефир Самокат содержит 114 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 21г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зефир Самокат
Пищевая ценность Зефир Самокат на 100 грамм
Что входит в состав Зефир Самокат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир фисташковый в карамельной глазури | 180г | 380 ккал | 1г | 11,1г | 70г |
Откуда берутся калории в Зефир Самокат
Как Зефир Самокат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 114 ккал | 6% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зефир Самокат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зефир Самокат
Сколько калорий в Зефир Самокат?
Полная порция Зефир Самокат содержит примерно 114 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 380 ккал.
Подходит ли Зефир Самокат для похудения?
Зефир Самокат имеет высокую калорийность — 380 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Зефир Самокат?
Порция Зефир Самокат содержит около 0г белка при общем весе порции 30г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зефир Самокат?
Проще всего отслеживать Зефир Самокат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зефир Самокат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир фисташка | 60г | 228.0 | 0,9г | +114 kcal, больше белка |
| Зефир в глазури | 90г | 330.0 | 1,8г | +216 kcal, больше белка |
| Зефир в шоколаде | 45г | 171.0 | 1г | +57 kcal, больше белка |
| Зефир в шоколаде | 45г | 178.0 | 0,9г | +64 kcal, больше белка |
| Зефир в шоколаде | 40г | 150.0 | 0,8г | +36 kcal, больше белка |