Сколько калорий в заварное тесто?
заварное тесто содержит 110 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 10г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции заварное тесто
Пищевая ценность заварное тесто на 100 грамм
Что входит в состав заварное тесто
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| заварное тесто | 30г | 366,7 ккал | 10г | 23,3г | 33,3г |
Откуда берутся калории в заварное тесто
Как заварное тесто вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 110 ккал | 6% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от заварное тесто
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о заварное тесто
Сколько калорий в заварное тесто?
Полная порция заварное тесто содержит примерно 110 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 366,7 ккал.
Подходит ли заварное тесто для похудения?
заварное тесто имеет высокую калорийность — 366,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в заварное тесто?
Порция заварное тесто содержит около 3г белка при общем весе порции 30г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в заварное тесто?
Проще всего отслеживать заварное тесто с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как заварное тесто сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Эклер без глазури | 50г | 185.0 | 3г | +75 kcal, столько же белка |
| Орешки со сгущенкой | 38г | 143.0 | 2г | +33 kcal, меньше белка |
| Творожное кольцо Ермолино | 70г | 247.8 | 6г | +137 kcal, больше белка |
| Профитроль | 50г | 174.0 | 3г | +64 kcal, столько же белка |
| Половина эклера | 35г | 110.0 | 1,6г | +0 kcal, меньше белка |