Сколько калорий в Профитроль?
Профитроль содержит 132 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,2г жиров, 10,1г углеводов и 2,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Профитроль
Пищевая ценность Профитроль на 100 грамм
Что входит в состав Профитроль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Заварное тесто | 15г | 300 ккал | 6г | 21,3г | 23,3г |
| Сливочно-заварной крем | 25г | 348 ккал | 6,4г | 24г | 26,4г |
Откуда берутся калории в Профитроль
Как Профитроль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 132 ккал | 7% |
| Белки | 2,5г | 5% |
| Жиры | 9,2г | 14% |
| Углеводы | 10,1г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Профитроль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Профитроль
Сколько калорий в Профитроль?
Полная порция Профитроль содержит примерно 132 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 330 ккал.
Подходит ли Профитроль для похудения?
Профитроль имеет высокую калорийность — 330 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Профитроль?
Порция Профитроль содержит около 2,5г белка при общем весе порции 40г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Профитроль?
Проще всего отслеживать Профитроль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Профитроль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Эклер | 60г | 210.0 | 2,5г | +78 kcal, столько же белка |
| Профитроль с кремом | 75г | 240.0 | 2,5г | +108 kcal, столько же белка |
| Профитроль с кремом | 30г | 127.0 | 1,2г | -5 kcal, меньше белка |
| Мини-эклер | 45г | 155.0 | 2г | +23 kcal, меньше белка |
| Профитроль | 50г | 185.0 | 3г | +53 kcal, больше белка |