Сколько калорий в Сырки и кофе?
Сырки и кофе содержит 448 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,9г жиров, 44,4г углеводов и 10,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырки и кофе
Пищевая ценность Сырки и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Сырки и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный глазированный | 90г | 400 ккал | 8г | 26г | 33г |
| Кофе черный (готовый) | 400г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Молоко 1,5% | 100г | 44 ккал | 3г | 1,5г | 4,7г |
| Сахар-песок | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Сырки и кофе
Как Сырки и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 448 ккал | 22% |
| Белки | 10,6г | 21% |
| Жиры | 24,9г | 38% |
| Углеводы | 44,4г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырки и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырки и кофе
Сколько калорий в Сырки и кофе?
Полная порция Сырки и кофе содержит примерно 448 ккал. Общий вес порции составляет около 600г. На 100 грамм это составляет 74,7 ккал.
Подходит ли Сырки и кофе для похудения?
Сырки и кофе имеет низкую калорийность — 74,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырки и кофе?
Порция Сырки и кофе содержит около 10,6г белка при общем весе порции 600г. Это 1,8г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырки и кофе?
Проще всего отслеживать Сырки и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырки и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 260г | 70.0 | 1,6г | -378 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком и сахаром | 255г | 48.0 | 1,9г | -400 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 280г | 76.0 | 2,2г | -372 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 310г | 84.0 | 2,6г | -364 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 255г | 50.0 | 1,9г | -398 kcal, меньше белка |