Сколько калорий в Творожный сырок Светаево?
Творожный сырок Светаево содержит 128,5 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,2г жиров, 15,7г углеводов и 4,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный сырок Светаево
Пищевая ценность Творожный сырок Светаево на 100 грамм
Что входит в состав Творожный сырок Светаево
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный Светаево ванильный 5% | 45г | 285,6 ккал | 10,4г | 11,6г | 34,9г |
Откуда берутся калории в Творожный сырок Светаево
Как Творожный сырок Светаево вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 128,5 ккал | 6% |
| Белки | 4,7г | 9% |
| Жиры | 5,2г | 8% |
| Углеводы | 15,7г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный сырок Светаево
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный сырок Светаево
Сколько калорий в Творожный сырок Светаево?
Полная порция Творожный сырок Светаево содержит примерно 128,5 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 285,6 ккал.
Подходит ли Творожный сырок Светаево для похудения?
Творожный сырок Светаево имеет высокую калорийность — 285,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожный сырок Светаево?
Порция Творожный сырок Светаево содержит около 4,7г белка при общем весе порции 45г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный сырок Светаево?
Проще всего отслеживать Творожный сырок Светаево с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный сырок Светаево сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный сырок | 45г | 128.0 | 4,8г | +0 kcal, больше белка |
| Сырок Светаево | 40г | 164.0 | 4,4г | +35 kcal, меньше белка |
| Сырок Светаево | 45г | 178.0 | 4,5г | +49 kcal, меньше белка |
| Сырок Светаево | 45г | 172.0 | 4,3г | +43 kcal, меньше белка |
| Сырок Светаево | 45г | 172.0 | 4,3г | +43 kcal, меньше белка |