Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 618 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,5г жиров, 53,9г углеводов и 34,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 157,3 ккал | 5,8г | 1,2г | 30г |
| Куриная грудка в панировке (обжаренная) | 100г | 210 ккал | 19г | 11г | 8г |
| Яйцо (в соусе/перемешанное) | 40г | 155 ккал | 13г | 11г | 0,8г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Сыр тертый (предположительно) | 5г | 360 ккал | 26г | 26г | 4г |
| Томатная паста/соус | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 8г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 618 ккал | 31% |
| Белки | 34,3г | 69% |
| Жиры | 28,5г | 44% |
| Углеводы | 53,9г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 618 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 199,4 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 199,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 34,3г белка при общем весе порции 310г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с птитимом | 290г | 359.0 | 28г | -259 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом в соусе | 528г | 808.0 | 40,4г | +190 kcal, больше белка |
| Рис вок с курицей | 400г | 644.0 | 46г | +26 kcal, больше белка |
| Рис вок с курицей | 440г | 708.0 | 50г | +90 kcal, больше белка |
| Рис вок с курицей | 400г | 643.0 | 45г | +25 kcal, больше белка |