Сколько калорий в Пицца?
Пицца содержит 469 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 47,3г углеводов и 17,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца
Пищевая ценность Пицца на 100 грамм
Что входит в состав Пицца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пицца (согласно описанию) | 175г | 268 ккал | 10г | 12г | 27г |
Откуда берутся калории в Пицца
Как Пицца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 469 ккал | 23% |
| Белки | 17,5г | 35% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 47,3г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца
Сколько калорий в Пицца?
Полная порция Пицца содержит примерно 469 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 268 ккал.
Подходит ли Пицца для похудения?
Пицца имеет высокую калорийность — 268 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пицца?
Порция Пицца содержит около 17,5г белка при общем весе порции 175г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца?
Проще всего отслеживать Пицца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца с ветчиной | 220г | 572.0 | 24,4г | +103 kcal, больше белка |
| Пицца 6 сыров | 140г | 782.0 | 40г | +313 kcal, больше белка |
| Пицца Цезарь | 190г | 461.7 | 17,1г | -7 kcal, меньше белка |
| Пицца Цезарь | 190г | 461.7 | 17,1г | -7 kcal, меньше белка |
| Пицца с сыром | 80г | 224.0 | 10г | -245 kcal, меньше белка |