Сколько калорий в Капучино?
Капучино содержит 61 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,7г жиров, 4,8г углеводов и 3,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капучино
Пищевая ценность Капучино на 100 грамм
Что входит в состав Капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо (2 порции) | 60г | 10 ккал | 0,2г | 0,2г | 0г |
| Молоко 2.6% | 100г | 55 ккал | 3г | 2,6г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Капучино
Как Капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 61 ккал | 3% |
| Белки | 3,1г | 6% |
| Жиры | 2,7г | 4% |
| Углеводы | 4,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капучино
Сколько калорий в Капучино?
Полная порция Капучино содержит примерно 61 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 38,1 ккал.
Подходит ли Капучино для похудения?
Капучино имеет низкую калорийность — 38,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капучино?
Порция Капучино содержит около 3,1г белка при общем весе порции 160г. Это 1,9г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капучино?
Проще всего отслеживать Капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Флэт Уайт | 200г | 78.8 | 4,3г | +17 kcal, больше белка |
| Латте 0.4л | 400г | 206.0 | 11г | +145 kcal, больше белка |
| Флэт уайт | 160г | 62.0 | 3,2г | +1 kcal, больше белка |
| Кофе Флэт Уайт | 250г | 116.0 | 6,3г | +55 kcal, больше белка |
| Латте (размер L) | 450г | 236.0 | 11,8г | +175 kcal, больше белка |