Сколько калорий в Вафельное печенье?
Вафельное печенье содержит 106 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,8г жиров, 14,3г углеводов и 1,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафельное печенье
Пищевая ценность Вафельное печенье на 100 грамм
Что входит в состав Вафельное печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафельное печенье | 22г | 481,8 ккал | 5,9г | 21,8г | 65г |
Откуда берутся калории в Вафельное печенье
Как Вафельное печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 106 ккал | 5% |
| Белки | 1,3г | 3% |
| Жиры | 4,8г | 7% |
| Углеводы | 14,3г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафельное печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафельное печенье
Сколько калорий в Вафельное печенье?
Полная порция Вафельное печенье содержит примерно 106 ккал. Общий вес порции составляет около 22г. На 100 грамм это составляет 481,8 ккал.
Подходит ли Вафельное печенье для похудения?
Вафельное печенье имеет высокую калорийность — 481,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вафельное печенье?
Порция Вафельное печенье содержит около 1,3г белка при общем весе порции 22г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафельное печенье?
Проще всего отслеживать Вафельное печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафельное печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье вафельное | 18г | 86.0 | 1г | -20 kcal, меньше белка |
| Вафельное печенье | 80г | 127.0 | 9г | +21 kcal, больше белка |
| Вафельный торт | 80г | 384.0 | 5г | +278 kcal, больше белка |
| Вафельный торт | 96г | 422.0 | 6,7г | +316 kcal, больше белка |
| Ванильное печенье | 50г | 230.0 | 2,5г | +124 kcal, больше белка |