Сколько калорий в Чай с коржиком?
Чай с коржиком содержит 227 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,5г жиров, 41,5г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай с коржиком
Пищевая ценность Чай с коржиком на 100 грамм
Что входит в состав Чай с коржиком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Коржик молочный | 50г | 370 ккал | 6г | 11г | 62г |
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Сахар (в чае) | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Без молока | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Чай с коржиком
Как Чай с коржиком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 227 ккал | 11% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 5,5г | 8% |
| Углеводы | 41,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай с коржиком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай с коржиком
Сколько калорий в Чай с коржиком?
Полная порция Чай с коржиком содержит примерно 227 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 73,2 ккал.
Подходит ли Чай с коржиком для похудения?
Чай с коржиком имеет низкую калорийность — 73,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай с коржиком?
Порция Чай с коржиком содержит около 3,2г белка при общем весе порции 310г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай с коржиком?
Проще всего отслеживать Чай с коржиком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай с коржиком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Черный кофе | 210г | 43.0 | 0,2г | -184 kcal, меньше белка |
| Кофе вареный | 200г | 4.0 | 0,4г | -223 kcal, меньше белка |
| Яблоко и чай | 155г | 30.0 | 0г | -197 kcal, меньше белка |
| Чай с батончиком | 290г | 230.0 | 3,7г | +3 kcal, больше белка |
| Чай и коржик | 310г | 252.5 | 4,5г | +25 kcal, больше белка |