Сколько калорий в Чай и коржик?
Чай и коржик содержит 252,5 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 30,6г углеводов и 4,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай и коржик
Пищевая ценность Чай и коржик на 100 грамм
Что входит в состав Чай и коржик
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чай (чёрный, без сахара) | 250г | 1 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
| Молочный коржик (булочка с молоком, средняя, 60 г) | 60г | 416,7 ккал | 7,5г | 20г | 50г |
Откуда берутся калории в Чай и коржик
Как Чай и коржик вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 252,5 ккал | 13% |
| Белки | 4,5г | 9% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 30,6г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай и коржик
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай и коржик
Сколько калорий в Чай и коржик?
Полная порция Чай и коржик содержит примерно 252,5 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 81,5 ккал.
Подходит ли Чай и коржик для похудения?
Чай и коржик имеет низкую калорийность — 81,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай и коржик?
Порция Чай и коржик содержит около 4,5г белка при общем весе порции 310г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай и коржик?
Проще всего отслеживать Чай и коржик с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай и коржик сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша | 430г | 233.0 | 10,5г | -19 kcal, больше белка |
| чёрный чай | 260г | 16.4 | 0,8г | -236 kcal, меньше белка |
| Чай с коржиком | 310г | 227.0 | 3,2г | -25 kcal, меньше белка |
| Чай с молоком | 237г | 48.0 | 1,5г | -204 kcal, меньше белка |
| бутерброды и чай | 460г | 561.7 | 24г | +309 kcal, больше белка |