Сколько калорий в Драники?
Драники содержит 366 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 40г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Драники
Пищевая ценность Драники на 100 грамм
Что входит в состав Драники
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Драники (картофельные оладьи) | 160г | 190 ккал | 2г | 10г | 23г |
Откуда берутся калории в Драники
Как Драники вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 366 ккал | 18% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Драники
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Драники
Сколько калорий в Драники?
Полная порция Драники содержит примерно 366 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 228,8 ккал.
Подходит ли Драники для похудения?
Драники имеет умеренную калорийность — 228,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Драники?
Порция Драники содержит около 4г белка при общем весе порции 160г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Драники?
Проще всего отслеживать Драники с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Драники сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Драники | 150г | 285.0 | 3,8г | -81 kcal, меньше белка |
| Драники | 110г | 209.0 | 3г | -157 kcal, меньше белка |
| Драники | 190г | 414.0 | 5,4г | +48 kcal, больше белка |
| Драники с тартаром | 160г | 370.0 | 3,5г | +4 kcal, меньше белка |
| Драники с муссом и икрой | 285г | 574.0 | 18,3г | +208 kcal, больше белка |