Сколько калорий в Финик с сыром и орехом?
Финик с сыром и орехом содержит 107 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,8г жиров, 15,8г углеводов и 2,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Финик с сыром и орехом
Пищевая ценность Финик с сыром и орехом на 100 грамм
Что входит в состав Финик с сыром и орехом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Финик королевский | 20г | 280 ккал | 2,5г | 0,5г | 75г |
| Грецкий орех | 5г | 660 ккал | 16г | 64г | 14г |
| Сыр с голубой плесенью (Дорблю) | 5г | 360 ккал | 22г | 30г | 2г |
Откуда берутся калории в Финик с сыром и орехом
Как Финик с сыром и орехом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 107 ккал | 5% |
| Белки | 2,4г | 5% |
| Жиры | 4,8г | 7% |
| Углеводы | 15,8г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Финик с сыром и орехом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Финик с сыром и орехом
Сколько калорий в Финик с сыром и орехом?
Полная порция Финик с сыром и орехом содержит примерно 107 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 356,7 ккал.
Подходит ли Финик с сыром и орехом для похудения?
Финик с сыром и орехом имеет высокую калорийность — 356,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Финик с сыром и орехом?
Порция Финик с сыром и орехом содержит около 2,4г белка при общем весе порции 30г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Финик с сыром и орехом?
Проще всего отслеживать Финик с сыром и орехом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Финик с сыром и орехом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Финик с сыром | 28г | 97.0 | 3г | -10 kcal, больше белка |
| Чай с орехами | 245г | 211.0 | 1,6г | +104 kcal, меньше белка |
| Финики с сыром и орехами | 75г | 260.5 | 7,1г | +153 kcal, больше белка |
| Пахлава с орехами | 80г | 358.0 | 6г | +251 kcal, больше белка |
| Финик с сыром | 25г | 77.0 | 2,5г | -30 kcal, больше белка |