Сколько калорий в Домашний сыр?
Домашний сыр содержит 89,4 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,9г жиров, 1,1г углеводов и 5,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Домашний сыр
Пищевая ценность Домашний сыр на 100 грамм
Что входит в состав Домашний сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Домашний сыр (творожный) | 30г | 298 ккал | 19г | 23г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Домашний сыр
Как Домашний сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 89,4 ккал | 4% |
| Белки | 5,7г | 11% |
| Жиры | 6,9г | 11% |
| Углеводы | 1,1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашний сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Домашний сыр
Сколько калорий в Домашний сыр?
Полная порция Домашний сыр содержит примерно 89,4 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 298 ккал.
Подходит ли Домашний сыр для похудения?
Домашний сыр имеет высокую калорийность — 298 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Домашний сыр?
Порция Домашний сыр содержит около 5,7г белка при общем весе порции 30г. Это 19г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Домашний сыр?
Проще всего отслеживать Домашний сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Домашний сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр домашний | 40г | 45.0 | 4г | -44 kcal, меньше белка |
| Сыр домашний | 100г | 113.0 | 15г | +23 kcal, больше белка |
| Домашний сыр | 66г | 191.0 | 11г | +101 kcal, больше белка |
| Сыр домашний | 83г | 143.6 | 13,3г | +54 kcal, больше белка |
| Творожный сыр | 40г | 116.8 | 2,4г | +27 kcal, меньше белка |