Сколько калорий в Бутерброд с грибами?
Бутерброд с грибами содержит 110 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,4г жиров, 7,2г углеводов и 3,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с грибами
Пищевая ценность Бутерброд с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Баранина жареная | 10г | 280 ккал | 20г | 20г | 0г |
| Ржаной хлеб | 15г | 253,3 ккал | 8,7г | 3,3г | 48г |
| Растительное масло | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с грибами
Как Бутерброд с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 110 ккал | 6% |
| Белки | 3,3г | 7% |
| Жиры | 7,4г | 11% |
| Углеводы | 7,2г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с грибами
Сколько калорий в Бутерброд с грибами?
Полная порция Бутерброд с грибами содержит примерно 110 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 366,7 ккал.
Подходит ли Бутерброд с грибами для похудения?
Бутерброд с грибами имеет высокую калорийность — 366,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с грибами?
Порция Бутерброд с грибами содержит около 3,3г белка при общем весе порции 30г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с грибами?
Проще всего отслеживать Бутерброд с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб | 175г | 321.0 | 22г | +211 kcal, больше белка |
| Гренка из ржаного хлеба | 25г | 89.0 | 1,3г | -21 kcal, меньше белка |
| Запеченные овощи | 195г | 122.0 | 2,1г | +12 kcal, меньше белка |
| Яичница с помидорами | 270г | 399.0 | 18,5г | +289 kcal, больше белка |
| Свекла и огурцы | 95г | 114.0 | 3г | +4 kcal, меньше белка |