Сколько калорий в Сэндвич с форелью?
Сэндвич с форелью содержит 481 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,4г жиров, 34г углеводов и 19,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сэндвич с форелью
Пищевая ценность Сэндвич с форелью на 100 грамм
Что входит в состав Сэндвич с форелью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сэндвич треугольник с форелью XL | 170г | 282,9 ккал | 11,7г | 17,3г | 20г |
Откуда берутся калории в Сэндвич с форелью
Как Сэндвич с форелью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 481 ккал | 24% |
| Белки | 19,9г | 40% |
| Жиры | 29,4г | 45% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сэндвич с форелью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сэндвич с форелью
Сколько калорий в Сэндвич с форелью?
Полная порция Сэндвич с форелью содержит примерно 481 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 282,9 ккал.
Подходит ли Сэндвич с форелью для похудения?
Сэндвич с форелью имеет высокую калорийность — 282,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сэндвич с форелью?
Порция Сэндвич с форелью содержит около 19,9г белка при общем весе порции 170г. Это 11,7г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сэндвич с форелью?
Проще всего отслеживать Сэндвич с форелью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сэндвич с форелью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сэндвич с форелью | 140г | 396.0 | 16,4г | -85 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с рыбой | 150г | 315.0 | 12г | -166 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с курицей | 180г | 432.0 | 19,8г | -49 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с курицей | 100г | 265.0 | 8г | -216 kcal, меньше белка |
| Ролл с тунцом | 160г | 303.0 | 19г | -178 kcal, меньше белка |